Zufrieden mit dir, im Einklang mit deinem Körper.
• Ayurveda und Psychotherapie mit Zsuzsa Kürten-Szabó •
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre körperlichen und mentalen Herausforderungen ganzheitlich zu betrachten – mithilfe von Ayurveda und psychologischer Beratung.
Mein Schwerpunkt liegt dabei auf psychosomatischen Beschwerden, die sowohl den Körper als auch den Geist betreffen. Durch die Kombination dieser beiden Ansätze helfe ich dir, ein gesundes, kraftvolles und ausgeglichenes Leben zu führen.
Vereinbare jetzt ein unverbindliches Gespräch, und finde heraus, wie Ayurveda und psychologische Beratung dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützten können.
•Ayurveda•
Wo genau setze ich an:
Viele Menschen kommen zu mir, weil klassische Methoden bei ihnen nicht mehr wirken. Oft liegt ein Ungleichgewicht in Körper und Geist vor, das sich auf verschiedene Weise ausdrückt. Vielleicht hast du körperliche Symptome, die sich hartnäckig halten, wie z.B.:
Körperliche Beschwerden: Schmerzen, die dich in deinem Alltag einschränken. Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, oder eine unreine Haut.
Mentale Belastungen: dauerhafte Erschöpfung, depressive Verstimmungen, oder das Gefühl, kurz vor einem Burnout zu stehen.
Stress und Überforderung:
Dein Alltag stresst dich, dein Gedankenkarussell dreht sich ständig und du findest keine Ruhe.
Vorbeugung:
Du möchtest präventiv für dich sorgen, weil du erkannt hast, dass du dir wichtig bist und eine gesunde Balance anstrebst.
Wenn du dich in diesen Situationen wiedererkennst, bietet die Kombination aus Ayurveda und psychologischer Beratung eine wertvolle Alternative.
Vereinbare jetzt ein unverbindliches Beratungsgespräch und finde es heraus, wie Ayurveda dich persönlich unterstützt.
•Ayurveda•
Wie funktioniert die Kombination: Ayurveda & Psychotherapie?
• Warum zeigt dein Körper gerade jetzt diese Symptome?
• Wie kannst du ihn liebevoll unterstützen, um die Ursachen anzugehen, statt nur die Symptome zu bekämpfen?
• Warum sind manche emotionalen Themen so schwer zu „verdauen“?
• Welche Auswirkung hat deine Lebensweise auf deinen geistigen Zustand?
• Welche Zusammenhänge gibt es zwischen deinem Lebensstil, deinen mentalen und körperlichen Beschwerden?
Während die westliche Medizin oft Symptome isoliert betrachtet – den Körper bei körperlichen Beschwerden und den Geist bei mentalen Problemen – geht Ayurveda einen anderen Weg: Er sieht Körper und Geist als Einheit, deren Ungleichgewicht sich auf beide Bereiche auswirkt. In meiner Praxis kombiniere ich Ayurveda mit psychologischer Beratung, um sowohl die physischen als auch die emotionalen Ursachen deiner Beschwerden zu behandeln.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Behandlung von psychosomatischen Beschwerden – also Beschwerden, deren Ursachen sowohl körperlicher als auch psychischer Natur sind. Lange anhaltender emotionaler Stress, ungelöste Konflikte oder schwierige Lebensumstände können körperliche Symptome hervorrufen. In solchen Fällen ist es essenziell, Körper und Geist gleichzeitig zu behandeln.
Wann bist du aus der Sicht von Ayurveda gesund?
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•Ayurveda•
Warum Ayurveda und Psychotherapie?
Du hast Rückenschmerzen, Migräne oder Hautprobleme und wunderst dich, warum nichts hilft? Lass uns ehrlich sein: Dein Körper schreit nicht nur nach einem neuen Kissen oder einer Salbe, sondern nach echter Veränderung. Stress, ungelöste Konflikte, das ewige Hamsterrad – das sind oft die wahren Übeltäter. In meiner Praxis gehe ich das Problem an der Wurzel an: Mit Ayurveda bringe ich deinen Körper wieder in Balance, während wir in der psychologischen Beratung deine emotionalen Blockaden und Stressoren aufdecken.
Zwickt etwas im Körper? Ist wahrscheinlich deine geistige Stabilität auch nicht zu 100% in Takt. Hast du viel Stress und leidest unter großer geistiger Belastung? Dann läuft wahrscheinlich deine Verdauung auch nicht reibungslos. Körper und Geist sind eine Einheit und beeinflussen sich gegenseitig. Wenn du in beiden Bereichen gleichzeitig Verbesserungen einführst, wirken sie kräftiger und unterstützen sich gegenseitig.
Die ayurvedischen Methoden wie Kräutermedizin, Massagen und Ernährungsanpassungen helfen, deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen und den Geist zu entspannen. Bei Stress und Burnout Symptomen mit körperlichen Schmerzen z.B. verwende ich während der stressreduzierenden und entspannenden Massage Öle, die den Körper und den Geist gleichzeitig herunterfahren.
Parallel arbeiten wir in der psychologischen Beratung an den emotionalen Ursachen und Blockaden, die diese Symptome aufrechterhalten. Die Kombination aus Ayurveda und Psychotherapie schafft die Voraussetzung für echte Transformation. Deine Energie kehrt zurück, der Kopf wird klarer, und du spürst mehr Vitalität.
Aber hier kommt’s: Der Schlüssel liegt bei dir. Ich kann dir die Werkzeuge an die Hand geben, aber du musst bereit sein, Verantwortung für deine eigene Gesundheit zu übernehmen. Diese Methoden sind kraftvoll, aber der Erfolg hängt davon ab, wie bereit du bist, dich auf den Prozess einzulassen.
•über mich•
Hallo, ich bin Zsuzsa Kürten-Szabó
Als zertifizierte Ayurveda-Therapeutin und psychologische Beraterin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit.
Die Verbindung von Ayurveda und Psychotherapie ermöglicht es mir, Körper und Geist gleichermaßen zu unterstützen. Besonders die Behandlung psychosomatischer Beschwerden liegt mir am Herzen, denn ich habe selbst erlebt, wie sehr diese Kombination mein Leben verändert hat.
Durch meine Arbeit möchte ich Menschen Werkzeuge an die Hand geben, die ihnen helfen, wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen. Es geht nicht nur um die Linderung von Symptomen – es geht darum, die tiefen Ursachen von Unwohlsein zu erkennen und zu transformieren.
•Yoga - Ayurveda - meditation•
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