Ich bin Zsuzsa Kürten-Szabó.
Als zertifizierte Ayurveda Therapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin sowie psychologische Beraterin ist meine Lebensaufgabe, Menschen zu ihrem eigenen, authentischen, erfüllten, gesunden und widerstandsfähigen Leben zu begleiten.
Durch die Kombination von Ayurveda, Psychotherapie und anderen ganzheitlichen Ansätzen unterstütze ich dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und psychosomatische Beschwerden an der Wurzel zu behandeln.
Mein Ziel und meine Aufgabe ist es, dich zu bestärken, damit du in deine eigene Kraft kommst, die dir den Weg für ein resilienteres, authentisches und mutiges Leben ebnet. Mit einem tiefen Verständnis für die Verbindung zwischen körperlichen und seelischen Prozessen helfe ich dir, die wahren Ursachen deines Unwohlseins zu erkennen und nachhaltig zu transformieren.
Es ist mir ein persönliches Anliegen, dass du deine Einzigartigkeit entdeckst, umarmst und lebst, anstatt dich stets externen Anforderungen anzupassen und dadurch klein zu halten. Je mehr du dich selber kennenlernst und liebevoll annimmst, umso stabiler, geerdeter und tiefer wird deine Beziehung zu dir aber auch zu deinem Umfeld.
Meine Geschichte
Vor meinem 30. Lebensjahr wurde ich oft wegen meiner impulsiven Natur kritisiert. Ich wurde schnell emotional und leidenschaftlich, besonders wenn ich das Gefühl hatte, nicht gehört zu werden. Gleichzeitig fühlte ich mich oft missverstanden, weil ich persönliche Präferenzen in Bezug auf meine Ernährung hatte oder Entscheidungen intuitiv, aus meinem Bauchgefühl heraus, traf.
Die negativen Rückmeldungen aus meinem Umfeld führten dazu, dass ich mich oft unsicher fühlte und versuchte, mich an gesellschaftliche Normen anzupassen. Doch dieser Weg machte mich unglücklich und führte dazu, dass ich mich immer weiter von meiner wahren Natur entfernte.
Das änderte sich, als ich das erste Mal von den ayurvedischen Bioenergien, den sogenannten Doshas, hörte. Plötzlich erkannte ich mich in diesem alten System und fühlte mich zum ersten Mal vollständig verstanden – ohne Wertung und ohne Urteil.
Ayurveda gab mir die Erlaubnis, einfach ich selbst zu sein. Dieses Gefühl, in Ordnung zu sein, wie ich bin, war eines der wertvollsten Erlebnisse meines Lebens. Mit diesem neuen Bewusstsein begann ich, tiefer in die ayurvedische Wissenschaft einzutauchen und zu verstehen, wie stark Körper und Geist miteinander verwoben sind.
Durch meine Ausbildungen und eigene Erfahrung habe ich gelernt, dass unsere mentale und körperliche Gesundheit untrennbar miteinander verbunden sind. Emotionale Belastungen, Stress oder ungelöste Konflikte können sich in körperlichen Beschwerden manifestieren – und umgekehrt. Genau hier setzt die Kombination aus Ayurveda und psychotherapeutischer Beratung an: Wir betrachten und behandeln beide Ebenen gleichzeitig.
Je mehr Ayurveda, Yoga, Meditation und Psychotherapie Teil meines Alltags wurden, desto stärker konnte ich die heilende Kraft dieser Methoden spüren. Diese Werkzeuge sind für mich nicht nur Techniken, sondern Wegweiser zu einem ganzheitlich gesunden Leben.
Warum ausgerechnet Ayurveda?
Wie viele andere habe auch ich lange in einem klassischen Alltagsjob gearbeitet, während Yoga, Meditation und Ayurveda mein Ausgleich waren. Doch 2016 meldete ich mich für eine Yogalehrerausbildung an, und kurz danach begann ich meine Ausbildung im Ayurveda.
Anfang 2018, nach einem Burnout und dem fehlenden Verständnis meiner damaligen Firma, machte ich mich selbstständig – ein Schritt, den ich heute als Wendepunkt auf meinem eigenen Seelenweg sehe. Dank Ayurveda und psychologischer Beratung habe ich gelernt, meiner wahren Natur zu folgen und meiner Einzigartigkeit Ausdruck zu verleihen. Diese Erfahrung möchte ich an andere weitergeben.
Heute arbeite ich als selbstständige Ayurveda-Therapeutin und psychologische Beraterin. In meinen Therapien setze ich auf einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen einbezieht. Ich biete ayurvedische Ernährungsberatung, Yoga-Asanas, Atemübungen, Meditationen und verschiedene psychotherapeutische Methoden an, um dich ganzheitlich auf deinem Weg zu begleiten.
Die Kombination aus Ayurveda und Psychotherapie ermöglicht es mir, psychosomatische Beschwerden gezielt anzugehen. Gemeinsam erkunden wir, welche mentalen Blockaden oder Stressfaktoren deinen körperlichen Zustand beeinflussen, und arbeiten daran, diese zu lösen. Nur wenn beide Ebenen – Körper und Geist – gleichzeitig berücksichtigt werden, ist nachhaltige Heilung möglich.